好的，这是按照您给出的两个标题来写的两篇文章。
属牛的一生有三个大难关
第一坎：青年时期事业起步关
属牛的人年轻的时候，就像一头刚刚学会耕地的牛一样，有使不完的力气，但是方向和方法不一定正确。他们踏实肯干，吃苦耐劳，但是由于过于执着而不能灵活应对，在工作上经常受挫。他们认准了某种做法就一直埋头去做，并不善于听取别人的意见，也不擅长主动展现自己，所以很容易失去机会。最大的困难就是如何在保持勤奋本色的同时学会灵活沟通、开阔眼界，把“老实肯干”变成“能干会干”，顺利地迈出了事业的第一步。
第二坎：中年时期的家庭责任关
人到中年，属牛的人生活压力最大。上有年迈的父母需要照顾，下有子女的教育要操心，工作中责任也更重了。属牛的人家庭观念很强，总是想把所有的责任都担在自己的身上，默默地付出，不求回报。但是这样时间长了之后，身体容易吃不消，心里也会积攒很多委屈，家人也许还不能完全理解他们所受的辛劳。这道坎的关键就是学会倾诉、分担，不要把所有的压力都压在自己一个人身上，要学会跟家人交流，也要让家人有机会去体谅和关心你，一起经营好家庭。
第三坎：晚年时期自我调节关
大半辈子辛苦劳作之后，到了晚年应该可以享受清福了，但是心里却很难得闲。他们习惯于忙碌和付出，在退休后没有了生活的重心，容易产生空虚、失落的感觉。由于性格比较内向，不善于发展新的兴趣爱好或者建立社交关系，所以会觉得自己已经无用了，情绪低落。这道坎的核心就是“放下”、“转变”，要学会从以前为了家人、工作而活转向为自己而活，找到晚年生活中的乐趣和价值，比如养花种草、参加社区活动等等，使心境变得开阔、安逸。
属牛的人三坎在哪儿
坎的性格：固执，不善变通
属牛人“坎”的一部分就藏在他们性格的优势中。他们的踏实和固执是一体两面的。工作中如果遇到新的方法，由于他们守旧而不愿去尝试；人际关系上因为坚持原则而得罪人。这份执着使得他们在面对需要灵活应对的时候总是走错路，失去机会。所以说他们的坎不在外面，在自己心里那道“认准了就绝不回头”的墙上。认识到这一点之后，学会在重要的时候拐个弯，很多坎坷就可以顺利地渡过。
坎在表达上：默默付出但是缺少沟通
属牛人第二大的难关就是不善表达。他们总是认为“行动比言语重要”，做了很多，却只说了很少一部分。在家的时候，他们任劳任怨，但是没有说出来的心血常常被家人忽略掉，从而产生误会和委屈。在工作中，他们兢兢业业，但是不如善于汇报、展示的同事得到认可。这道坎就横亘在“做”与“说”的中间。光做不说，在当今社会很容易吃亏。学会适当地表达自己所付出的努力、想法以及感受，是跨过这道坎的重要一步。
坎在心态上：责任太重了，不懂得释怀
属牛人第三道坎就是心理上的。责任感很强，把家庭、工作中的重担都扛在自己身上，事事追求完美，不允许出错或者放松。长期这样下去，心里的负担就会越来越重，身心都会变得疲惫不堪。这道坎的原因在于他们不肯放下，不知道如何与自己和解。人生不可能去承担所有的责任，适当的放手、求助以及接受不完美的状态，才是长久前行所必需的智慧。学会给自己减压，是他们一生的修行。