九毒日指的是什么？
九毒日从字面上看
九毒日这三个字一出来，心里就紧张起来。平常我们都躲着走的“毒”跟日子放在一起的时候感觉这段时间要特别小心了。“咱们老辈子流传下来的说法就是指农历五月中的九大特殊的日子。”上一代的人看黄历时会格外注意这几天，在他们看来天地相交、阴阳较量之时气场不稳，所以不太平稳。
九天分成三段，每一段都是三天。第一段时间为五月初一初七、第二时间段是五月十日到十七号之间的时间，在此期间共十三天；第三阶段就是从十五日起算直到二十二日期间共计八天左右。一共正好有九个整天，所以就叫做“九毒之日”。五月十四那一天也是特别的日子叫作天地交泰日老人们提起的时候还会念叨两句
为什么偏偏是五月
农历五月在民间有一个不太好的别称，叫做“毒月”或者“恶月”。这时候天气变热了，下雨也多起来，到处都是潮乎乎的。墙角边上的地方长出青苔是有可能的事情吧？这样的高温高湿环境使得蛇虫鼠蚁等生物都变得活跃了起来，并且细菌病毒也开始乘势而上。古人没有显微镜来分辨什么是细菌，在观察生活的时候发现这段时间人们容易生病，伤口不容易愈合，小孩子也常常会起疹子。
再加上此时阳气旺盛，往外散得厉害的时候，身体里面的精气就虚了。就像一口井一样，在夏天摸到的水是凉爽的，冬天则会变热一些；道理是一样的。因此老人们认为这段时间要收敛一点不要太过劳累把精力保持住
九毒日里注重的是多方面
既然叫毒日，自然就有办法避开了。老传统里这几天有很多讲究，夫妻之间要分开睡，说五月通房对身体不好。男女之事可以避开一下，养一养元气。吃的东西应该清淡一些，大鱼大肉先放着不要吃了，多吃些时令蔬菜，并且喝点绿豆汤来消暑降温。
另外还有驱毒的作用。家家户户门口挂上菖蒲、艾草，这两种植物的气味很重，可以赶走蚊虫。给孩子穿一件香包，在里面放一些雄黄和苍术等药材来防病避邪。有些地方还会用艾叶煮水洗澡，洗完之后全身清爽干净，并且觉得可以把体内的毒气去掉。
九毒日和端午节有什么关系
细心的人会发现，五月初五端午节正好是九毒日的第一天。端午节的习俗很多，赛龙舟、吃粽子、喝雄黄酒等都是为了避邪而做的事情。雄黄酒可以驱虫解毒，白娘子喝了之后现出原形，并不是真的传说故事里描述的情景，但是这说明了人们对于雄黄色素的认识。屈原因投江那天正好是五月初五端午节，所以后来就把它当作纪念屈原的日子来庆祝了，不过它的起源还是和避瘟驱毒有关的。
端午节可以看作是九毒日中最重要的一天，因此过端午的那些老规矩就是应对九毒日的方法。古人把这日子圈出来，并不是为了让大家记住这些日期，而是希望提醒人们，在这个时间段里要特别注意防范一下。
九毒日放在现在看
现在的人看到九毒日，会认为这是迷信。其实我觉得这就是老祖宗的生活经验总结出来的。农历五月天气潮湿炎热，细菌繁殖快，所以容易生病。提醒大家注意卫生、节制欲望、清淡饮食，在今天也是健康的生活方式。“只不过古人没有科学术语”，就用“毒”字来概括了。”
我们现在过九毒日，不用像以前那样条条框框地严格遵守了，但是可以用这个老说法来提醒自己，在这段时间里要多注意自己的身体。少熬夜、少吃冷饮、开窗通风保持房间清洁卫生这样想一想之后就感觉不到什么可怕的意味反而可以作为调节生活节奏的一个小提示九毒日
九毒日是什么时候
九个需要留心的日子
九毒日就是农历五月中的第九天。哪几天呢？初七、十十七、二十二十八，二十十九十三十四十五十六。每年的五月初一到初三都是老黄历标注的日子，明白的人一看就知道了，在这期间是九毒日到了
九天被分成了三段，每一段都是三天。为什么不是一天两天，非要连着几天呢？大概是古人经过长期的观察发现，在这段时间内气候对人体的影响并不是马上消失的，需要连续几天保持警惕才好。流感季这个词我们用得多了，并不意味着这个季节到了就结束啦！还是要持续一段时间才行哦。
民间流传得挺邪乎
民间传说九毒日十分可怕。有人认为这几天天地间的不正之气特别大，容易招来邪祟。这两天不能去河边水边，因为会有鬼魂来找替身的吧？还有人说最近出生的孩子不好养活，命硬克父母。
现在听这些说法有点玄乎，但是在以前的时候大家都相信。九毒日那天晚上天黑了就不要让孩子出去，怕撞到什么人。“女人回娘家也要赶在九毒日前回来，在这期间不能在路上跑。”规矩一代代传下来就成了习俗的一部分。
其实仔细想一想，这些说法背后都有一定的道理。不让去河边是因为五月水大容易淹死人。不走夜路的原因是天热蛇虫多晚上看不清出事的风险就高了点。关于孩子出生的事情大概因为五月份天气炎热、卫生条件不好导致新生儿很容易生病而死亡率低所以人们便给孩子贴上一个命硬的说法来解释吧
身体上讲究的地方很多
九毒日最核心的就是要关注身体。老话说服药一百颗不如一夜独卧，就是说吃了一百粒补品也比不上那一夜独自静坐好。“夫妻生活应该有所节制”，这一点在很多古书上都有记载。
另外还要注意预防疾病。这段时间容易长疮生病，所以要找方法来排毒了。有人喝雄黄酒、采草药洗澡、用艾条熏屋子的人也不少。小时候奶奶每到这个时候都会煮一大锅艾叶水给全家洗一遍。洗干净之后身上还留有热气和淡淡的中药香，在我看来这就是把毒排出体外的方式吧。
吃的东西也变了。平时舍不得吃的鸡鸭鱼肉这几天就不吃了，说是有发物容易引起毒素反应。苦味的菜比如苦瓜、蒲公英等成了饭桌上经常出现的食物。苦口可以清热解毒的道理老人们都知道。
二十四节气也有关系
九毒日大约在芒种和夏至之间。这时太阳直射点往北移动，白天变长了，阳气也变得越来越强盛。到了夏至这一天的时候，阳气达到顶峰之后就开始慢慢下降了。九毒日在正午时分正好处于阳刚旺盛的状态。
从中医的角度来看，此时人体的气血都在往外走，而内部反而虚了。就像一棵树，在夏天枝繁叶茂的时候，但是它的根部却得不到足够的营养供给。人也是这样子，外面看起来精神十足，实际上需要好好调养一下才行。因此这段时间要少运动、避免大汗淋漓，并且不要吃太凉的食物以免伤到脾胃。
现在的人是怎样理解九毒日的
现在年轻人对九毒日的了解已经不多了。人们忙着工作学习，哪里还有时间去翻黄历查日子呢？但是有些东西还是值得我们考虑一下的。五月天气潮湿闷热的时候容易闹肠胃炎，这时候注意饮食卫生不是挺好的吗？天很热人就会烦躁，在这个时候收一收心、少生气也不是很好么？
有的公司单位在夏天会发一些防暑降温的东西，绿豆、白糖、清凉油等都是现代版的避毒。有些老人还是会提醒年轻人五月不要熬夜多喝水别贪凉这也符合九毒日的要求
所以九毒日的老说法换了个马甲又出现在我们生活中了。它并不是什么神秘可怕的东西，而是老祖宗给我们的一个重点提醒，在这期间要多注意自己的身体健康。“理解到这一点之后，九毒日就变成了一种有温度的传统。”